目元のたるみと涙袋の違いは？イキイキした瞳をキープする方法

たるみと涙袋の違いは？

これは目元のたるみ？それとも涙袋？
涙袋ならチャームポイントにもなってキュートですが、たるみだったら大変ですよね。

目元のたるみと涙袋を見分ける最大のポイントは瞼の状態です。
瞼が下がって、以前より目が小さくなったような感じがするのなら、それは目元のたるみです。

目元のたるみは、顔のたるみによって目の下もたるんでいる状態で、ほとんどの場合、筋力低下による老化現象です。
いつまでも若々しい目元をキープするためにも、日々対策していきましょう！

瞼がなんとなく下がって目が小さくなっていたり、パソコンなどで目を酷使している人は、眉毛あたりが凝っているはずです。
つまりこれは、目の周りの筋肉を引っ張ってくれるはずの前頭筋が凝っている可能性が高いのです。

眉毛の上を親指でグリグリ押してみるか、親指と人差し指で眉毛の部分の肉をつまめそうな人はモミモミしてみてください。
イタ気持ちいい感じがしたら凝っている証拠なので、時々もんでほぐしてあげましょう。

普段から目線が下向きな人は、目の周りや瞼の筋力をあまり使っていないので衰えるのも早いのです。
目線を少し上にして、目をぱっちり開けるように心がけるだけで、目の周りの筋肉が刺激されて筋力アップにつながります。

シンガーソングライター、WEBライターです。iTunes StoreやYouTubeなどでオリジナル曲やカバー曲を配信したり、WEBマガジンサイトにてコラムなどを執筆しております。好奇心溢れる毎日を綴った公式ブログも人気です。