ビューティ&ヘルス

眠い季節…寝入りがよくなる方法

スッキリ起きるにはスッキリ寝る 春眠暁を覚えずと言われる眠い季節の到来。 朝スッキリ起きるには、 なんと言ってもスッキリ寝るのが大事です。 そこで今回は、寝入りがよくなる3つの方法を教えます。 ヨガの鋤(すき)のポーズ 「眠れ
Continue Reading
ビューティ&ヘルス

つら~い季節…自分でできる花粉症対策

花粉とは つらい季節ですね。 この花粉をどうにかしたい…スギを全部切りたいですね(笑) しかし、そもそも花粉とはなんなのでしょうか。 花粉とは、おしべから出る、粉末状の細胞です。 これがめしべにつくと、受粉します。 理科で勉強
Continue Reading