ビューティ＆ヘルス

ドラッグストアのポイント倍デーを覚える方法

ポイントはお得に使いたいポイントカード使っていますか？上手に使えば、2,000円の買い物に20円のポイントが毎回ついてくるなど、長い目で見ると大きな差がついてきます。 …

歯のホワイトニングは結構高い？！美白肌のためにも色々対策している頃ではあると思いますが、歯の白さも大事ですね。いくら肌が透き通るように白くても、歯が黄ばんでいたり、コーヒーなどが着色していると不潔…

見た目年齢を上げる憎き首のシワまだ20代だというのに…ある日、鏡を見ていたら首の横ジワを見つけてショックを受けたなんてことはありませんか？ほうれい線も見た目年齢をあげてしまうシワですが、首のシワに…

意外に話題にならないブロッコリー美肌や美白にいいと注目されるのは、野菜ですとキャベツや人参などですね。フルーツでは、イチゴやレモン、キウイが多いと思います。しかし、意外に注目されないのがブロッコ…

セロトニン不足は美容にも響く？幸せホルモンとも言われているセロトニン。うつ病対策にも関係するホルモンなので知っている人も多いと思います。しかし、セロトニンと美容が関係していることはまだまだ知られ…

お腹には沢山のリンパが集中しているリンパの流れが悪くなると、老廃物がたまり代謝が一気に下がります。デトックスという言葉が流行りましたが、デトックスとリンパは切っても切れない仲ですね。ところで、お…

お腹で息を吸っていますか？何となく最近疲れやすい、痩せにくい体質になったなどの悩みが出てきたら、呼吸を変えてみるといいかもしれません。一昔前は、ボイストレーニングの分野でしか知られていなかった腹式…

梅雨はどうしてむくみやすい？梅雨になると脚がパンパンになりませんか？実は、梅雨は特にむくみが出やすいシーズンなのです。梅雨は気圧が低くなります。すると自律神経のバランスが崩れやすくなり、交感神…

アスパラガスが美肌にいいってほんと？日差しが強くなってくると「今年も紫外線対策しなきゃ。」とより一層、美肌対策への関心も高まりますよね。しかし、高価な化粧品を使えば美肌になれるといったような化粧品…

発音練習はたるみにも効く私はシンガーソングライターなので、ボイストレーニングはほぼ毎日実践しています。ボイストレーニングの中には、発音練習も含まれていることがあります。普段会話をする程度なら、そ…